朝の洗顔はお水だけ⁉︎女優も実践している洗顔方法。

洗顔後突っ張ったり、時間が経つと皮脂がすごく出てきたりという事はありませんか?

本やインターネットで「洗顔のし過ぎは必要な皮脂を落としすぎるから、

ダブル洗顔はよくない」と書いてあったりするのを以前より目にしていました。

それでも、やはり気持ち悪くて夜はクレンジングと洗顔、朝は洗顔をしていました。

ある時、過度のストレスが原因で、アレルギーが酷くなり、アトピーの様になってしまいました。

今まで使っていたクレンジング、洗顔、化粧水等のスキンケア用品、

全てに反応してしまい、肌が赤く、痒くなってしまう様になりました。

化粧水等は全ての成分を調べ、使えるものを探しましたが、

洗顔石鹸だけはどれもダメでした。

それがきっかけで、洗顔はお湯もしくは水のみで行う様になりました。

すると、洗顔後のつっぱりもなくなり、

今まで気になっていたTゾーンのテカリも出なくなりました。

最初はしっかり洗えていない感じがして、気持ち悪かったです。

洗顔後もほんの少し皮脂が顔に残っている感じでした。

しかし、それこそが本やインターネットで言われている「肌に必要な油分」

だったのかなと今は思います。

友達からも肌が綺麗になったねと言われるようになり、

家族からも「女優も実践しているみたいだけど、○○(私の名前)を見ていると

本当にに水洗顔はいいんだなって思うよ」と言われました。

私はアレルギー症状より、朝夕共に水洗顔ですが、朝だけでもいいと思います。

洗顔石鹸を使わなければ、生活費も抑えられるし、お勧めです。

乾燥が気になるので、保湿ケアが大事だと実感しています。

季節の変わり目は肌のリズムがやや乱れることがあり、

特に乾燥しやすい季節は保湿ケアが大切と考えています。

肌のバリア機能は、日頃は肌表面の潤いを保ち乾燥を防いだり、

紫外線などの外部刺激から守る働きがありますが、

その肌の機能が季節の変わり目に対応できずに、低下してしまうことがあります。

最近は肌が乾燥してくると、小じわが目立ったリ、

肌の弾力感やハリが弱まったりすることがあるので、

今の自分の肌には保湿がポイントだと感じるようになり、

保湿力がある化粧水を使い始めました。

その化粧水は厳選された原料を使用しており、

含まれる保湿成分を重視して作られたもので、

主にヒト型ナノセラミドが角質にぐんぐんと浸透する機能がポイントとのことでした。

他のラインナップも気になっていたのですが、

まずはこの化粧水を使うことにして、

朝の洗顔後や夜のメイク落としを使用した後やお風呂の後など、

丁寧に肌にのせるようにたっぷりと惜しみなく使うようにしました。

そうすると、肌の潤いを感じるようになり、乾燥が気になる時があっても、

リカバリーする期間が数日程度短縮しました。

肌が潤うことによって、小じわも目立ちにくくなっていることも、

化粧水が肌に合っているのだなと実感しています。

週に一度は必ずパックをしっかりする日を作っています。

スキンケア、普段の基本的なケアであまりトラブルが発生する事はないんですが、

週に一度だけはしっかりとパックで保湿するようにしています。

年を重ねるとどんな時に肌にトラブルが出てくるかわからないので、

普段から手を抜く事なく肌に向き合うようにしています。

パックをする日は特に入念に顔を洗い上げます、

そうする事でよりパックの美容液の吸収力があがる気がするんですよね〜!

お風呂あがりの寝る前にしっかりとするようにしています。

私のちょっとしたこだわりは、パックをレンジで10秒ほどあたためるんです、

温パックにすると肌馴染みもとてもいい気がするし、何より単純に気持ちいいんですよね!

喫茶店でおじさんがあたたかいおしぼりて顔を拭く感覚に似ているかもしれませんね!

そしてあったまったままなるべく早く眠りに就くようにしています。

すると次の朝の肌はモチモチしっとりとしていて、

自分でもずっと触っていたいくらいの肌に仕上がっていますね!

さぁ始めよう!お金をかけずにツルツルお肌を手に入れる方法

今日は私のいつもやっているスキンケア方法をご紹介します。

お風呂上がりに素早く全身にお化粧水を塗ります。

そのあとにマッサージやツボ押しをしながらクリームを塗り込みます。

低価格のもので大丈夫!たっぷり使うことが大事です。

マッサージをするのとしないのでは肌のトーンがまったく違いますよ。

乾燥が気になる季節には毎日シートマスクをしています。

お化粧前にシートマスクをすると化粧ノリが全然違うんです!

シートマスクがない時は手持ちのコットンを3等分程に裂きそこに精製水と

お化粧水をしみこませたものを顔に乗せます。

3分程で外すともっちりと潤うお肌になりますよ。

毛穴の開きが気になるときには手作り重曹パックがおすすめです。

私はオリーブオイルやココナッツオイル大さじ1に重曹小さじ1くらいを混ぜたものを

小鼻などに乗せクルクルとマッサージしています。

洗い流した後に小鼻に触れるとびっくりする程ツルツルですよ!

ココナッツオイルはお風呂でも使えます。

スプーン一杯程入れて入浴するとお肌がツルツルでボディミルクも塗らずに済む事もありますよ。

お金をかけなくてもスキンケアは出来ます。

続けられることをみつけていつまでもつるつるお肌を目指しましょう!